Category Archives: خواص پسته

مغز پسته دارای کالری زیادی بوده و همچنین دارای مواد غذایی فراوان مورد نیاز جهت تقویت بدن می باشد. همچنین برای تقویت بدن بیماران و اشخاص ضعیف مناسب است. در واقع این میوه یک بسته مقوی محسوب می شود که سبب تقویت قوای جسمی بدن در دوران نقاهت و بعد از آن می باشد. پستهادامه خواندن «پسته تقویت بدن در دوران نقاهت»

تقویت حافظه محققان معتقدند که خوردن مغز پسته به دلیل داشتن انواع مواد معدنی و ویتامین ها بخصوص فسفر، آهن و پتاسیم سبب افزایش حافظه و تقویت ذهن می شود. افزایش هموسیتئین خون (اسید آمینه که از هضم پروتئین حیوانی در بدن تولید می شود) رگ های خونی را مجروح می کند و باعث پیدایشادامه خواندن «خوردن مغز پسته سبب افزایش حافظه و تقویت ذهن»

پودر پسته، درمان کننده دندان درد وجود کلسیم و آهن در پسته باعث می شود که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان ها داشته باشد. پودر پسته، درمان کننده دندان درد نیز می باشد.

پسته از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری میکند پسته قند خون را پایین می آورد محققان دانشگاه تورنتو در کانادا براساس تحقیقات انجام گرفته اعلام نمودند که کاهش روند جذب کربوهیدرات ها در بدن می تواند قند خون را پایین بیاورد. همچنین بر این مسئله تاکید نمودند که مصرف پسته به همراه مواد غذاییادامه خواندن «کنترل دیابت و پائین آوردن قند خون – با مصرف پسته»

پسته از پیر شدن زودرس و سرطان پوست جلوگیری می کند. پسته سبب حفظ لطافت شادای و همچنین سبب تقویت کلاژن های پوست می شود. پسته منبع بسیار خوبی از ویتامین E است که یکی آنتی اکسیدان محلول در چربی بسیار عالی است و برای حفظ یکپارچگی غشای سلولی لازم بوده و معمولاً برای داشتنادامه خواندن «پوستی زیبا و سالم با مصرف منظم پسته»

کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه جلوگیری از سرطان روده رادیکال های آزاد در نتیجه متابولیسم مواد غذایی در سلول های بدن به وجود می آیند که اگر در سلول باقی بمانند سبب ایجاد سرطان در انسان می شوند. بنابراین رادیکال های آزاد که دارای بار مثبت و منفی هستند باید خنثی شوند که اینادامه خواندن «پسته، ضد سرطان»

پسته باعث منبسط شدن عروق خونی می شود پسته در تنظیم فشار خون نیز نقش دارد اسید آمیده موجود در پسته باعث منبسط شدن عروق خونی می شود و علاوه بر ایجاد شرایطی که خون رسانی به بافت های مختلف بدن را افزایش می دهد، در تنظیم فشار خون نیز نقش دارد و یا پیشگیریادامه خواندن «پسته و فشار خون»

پسته در بین گروه آجیل ها، یکی از بهترین منابع پتاسیم پتاسیم موجود در هر 30 گرم پسته با پتاسیم موجود در یک عدد پرتقال برابر است پتاسیم از طریق تغییر مقاومت عروق خونی و نیز تأثیر بر چگونگی پاسخ دادن عروق خونی نسبت به هورمون های موجود در گردش خون، بر روی فشار خونادامه خواندن «آیا میدانید پسته سرشار از پتاسیم؟»

پسته دارای آهن قابل جذب فراوان پسته دارای آهن قابل جذب فراوانی است و می تواند در موارد درمان کم خونی ناشی از فقر آهن بسیار مؤثر می باشد. مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است. به کسانی که مبتلا به کم خونی هستند، توصیه می شود روزانه مقداری پسته مصرف نمایند. همچنینادامه خواندن «پسته،درمان کم خونی و سلامت خون»

پسته حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان پسته دارای آنتی اکسیدان های محلول در چربی پسته حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که سبب محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد شده و بدین طریق سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. از این لحاظ می توان گفت که پسته میان وعده کاملادامه خواندن «پسته منبع آنتی اکسیدان»