مصرف پسته در ماه رمضان روزه داران پسته بخورید پسته به دلیل داشتن آب و سایر املاح، برای افراد روزه دار می تواند مناسب باشد. خوردن مقداری پسته در هنگام سحری، می تواند تا حدودی از احساس گرسنگی طی روزه داری بکاهد. علاوه بر این، به علت محتوای تغذیه ای مناسبی که این آجیل دارد،ادامه خواندن «پسته و روزه داری»
Tag Archives: فروش پسته
کاهش وزن با مصرف پسته در رژیم
پسته بخورید لاغر شوید پسته در مقایسه با منابع کربوهیدرات تصفیه شده، اثرات مفیدی بر سطوح تری گلیسیرید خون دارد ممکن است چنین به نظر رسد که مصرف مغزها (آجیل) به علت محتوای کالری و چربی بالای آن ها منجر به افزایش وزن و چاقی می گردد. این در حالی است که شواهد علمی دالادامه خواندن «کاهش وزن با مصرف پسته در رژیم»
پسته و قدرت قوای جنسی
در منطقه خاورمیانه و اسیا براساس یک باور عمومی در مردان منطقه خاورمیانه و آسیا که پسته بیشتری در رژیم غذایی آن ها یافت می شود، قدرت مردانگی و کیفیت اسپرم و نعوظ بیش از مناطق اروپایی است. تحقیقات انجام شده در این رابطه نشان داده است که برای اثربخشی بیشتر و همچنین حفظ سلامتادامه خواندن «پسته و قدرت قوای جنسی»
جلوگیری از اسهال
هنگامی که فردی دچار اسهال می شود مقدار زیادی پتاسیم و سدیم از طریق اسهال آبکی دفع می شود که این مسئله تحریکات عصبی عضلانی را از بین می برد که منجر به بی حالی و کسالت در فرد می شود. در این حالت اگر به فرد سوزن بزنیم به دلیل عدم تحریک عصبی عضلانی،ادامه خواندن «جلوگیری از اسهال»
پسته موثر در بالا بردن سیستم ایمنی و سلامت بدن
یک سیستم ایمنی سالم، به مصرف ویتامین B6 بستگی دارد که پسته سرشار از آن است. مصرف بیش از اندازه ویتامین B6، فعالیت مغز را کند کرده و تاثیرگذاری سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها را نیز کاهش می دهد. ویتامین B6 موجود در پسته به بدن کمک می کند گلوبول های قرمزادامه خواندن «پسته موثر در بالا بردن سیستم ایمنی و سلامت بدن»
تقویت قلب و عروق
مصرف پسته موجب کاهش خطر بیماری های قلب و عروق مصرف پسته موجب کاهش خطر بیماری های قلب و عروق می شود و از آنجا که پسته منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است، مشاهده شده که حتی دریافت معتدل پسته از دچار شدن فرد به التهاب عروق پیش گیری می نماید. همچنین پسته دارایادامه خواندن «تقویت قلب و عروق»
ترمیم بافت های بدن
پسته بسیار مقوی بوده وجود آهن، پروتئین و فیبر در پسته پسته بسیار مقوی بوده و حاوی ویتامین های B1، B6، B3 و ویتامین E و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم می باشد. ویتامین B6 کمک به سوخت و ساز پروتئین می کند و در جذب مواد غذایی نیز نقش دارد. ویتامینادامه خواندن «ترمیم بافت های بدن»
پسته تقویت بدن در دوران نقاهت
مغز پسته دارای کالری زیادی بوده و همچنین دارای مواد غذایی فراوان مورد نیاز جهت تقویت بدن می باشد. همچنین برای تقویت بدن بیماران و اشخاص ضعیف مناسب است. در واقع این میوه یک بسته مقوی محسوب می شود که سبب تقویت قوای جسمی بدن در دوران نقاهت و بعد از آن می باشد. پستهادامه خواندن «پسته تقویت بدن در دوران نقاهت»
نقش پسته در استحکام استخوان ها و دندان
پودر پسته، درمان کننده دندان درد وجود کلسیم و آهن در پسته باعث می شود که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان ها داشته باشد. پودر پسته، درمان کننده دندان درد نیز می باشد.
کنترل دیابت و پائین آوردن قند خون – با مصرف پسته
پسته از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری میکند پسته قند خون را پایین می آورد محققان دانشگاه تورنتو در کانادا براساس تحقیقات انجام گرفته اعلام نمودند که کاهش روند جذب کربوهیدرات ها در بدن می تواند قند خون را پایین بیاورد. همچنین بر این مسئله تاکید نمودند که مصرف پسته به همراه مواد غذاییادامه خواندن «کنترل دیابت و پائین آوردن قند خون – با مصرف پسته»